Yin Yoga Maastricht - Yoga-Vitaal.nl

Yin Yoga Maastricht

Yin Yoga Maastricht - Happy Baby

Slaap je vaak slecht?


Heb je last van blokkades in je lichaam?


Kan je wel wat meer energie gebruiken?


Wil je meer in contact komen met jezelf?


Wil je jouw mentale weerstand verhogen?


Dan is Yin Yoga wellicht iets voor jou.

Yin Yoga is Aandachtvolle Meditatieve Yoga

Na een lange vermoeide dag rol je je bed in. "He He" denk je "ik hoop dat ik vannacht wel lekker slaap." Voor je het weet is het een uur later en slaap je nog niet. Je hebt al die tijd liggen woelen en draaien en nu heb je het gehad. Je gaat er maar weer uit.


Je bent altijd veel bezig met sporten, werken, uitgaan, relaties, hobbies, etc. Dit alles geeft veel stress. Maar zorg je dan ook voor momenten van rust en ontspanning die je juist ontstressen? Dit is waar Yin Yoga je bij kan helpen. Dit is zowel goed voor je hoofd als je lichaam.

Yin Yoga is voor Iedereen

Dat betekent dus dat yoga ECHT is voor iedereen. Dus of je nu lang yoga doet of voor het eerst komt, of je nu lang of klein bent, of je nu stevig of smal bent, of je nu heel lenig of stijf bent, of je nu sportief bent of niet, jong en oud, zoals ik al zei: yoga is voor iedereen.



Daarnaast heeft Yin Yoga veel voordelen:

  • Yin Yoga maakt je bindweefsel soepel. Het helpt je blessures te voorkomen en het houdt je flexibel en buigzaam.
  • Yin Yoga helpt je om lekkerder te kunnen slapen.
  • Yin Yoga stimuleert een goede doorstroming van je Chi (energie) door je lichaam waardoor je je batterij weer oplaadt.
  • Yin Yoga brengt je hoofd, hart en lichaam weer in balans.
  • Yin Yoga helpt je om te komen tot meer zelfkennis.
  • Yin Yoga helpt meer mindful te worden.
  • Yin Yoga helpt je om meer compassie en acceptatie te voelen.
Yin Yoga Maastricht groepsles
Yin Yoga Maastricht Prive Les
Yin Yoga Maastricht Prive Les Cadeaubon
>