Lieve Yogi, tot mijn grote spijt zijn we zeker nog tot september gesloten...

Yin Yoga Groepsles in Maastricht

Lig je ook wel eens wakker ‘s nachts?

“Hoe krijg ik het toch allemaal geregeld?!”

Ben je een perfectionist?

Moet je altijd zoveel van jezelf?
Wil je een betere balans in je leven?

Yin Yoga
is dé Oplossing voor Jou!

… want Yin Yoga is voor iedereen!

Yin Yoga vermindert Stress, Chronische pijn, Angstgevoelens.

Yin Yoga verbetert jouw slaapkwaliteit, ademhaling, balans tussen lichaam en geest.

Iedere dinsdag van 9.15 tot 10.15 uur ...

geef ik Yin Yoga Groepsles in Heer in Maastricht ...

... en je batterij is weer helemaal opgeladen,

klaar om de week aan te kunnen!

Adres:

Niels Bohrstraat 32 Maastricht

Kosten:

€40 per maand

Proefles?

Wil je eerst een keertje proberen, voordat je besluit je in te schrijven? Dan ben je van harte welkom! Een proefles kost €10.

Aanmelden?
Stuur een mailtje naar Deborah@Yoga-Vitaal.nl

Vragen?
Bel me: 06-46426383

Tot binnenkort!

Praktische Informatie

Als je naar de Yin Yoga Groepsles komt, hoef je niets mee te nemen. Alle yoga materialen zijn aanwezig. Als je graag je eigen yoga mat mee wilt nemen, kan dat uiteraard.

Het is beter om 1,5 uur voor aanvang van de Yin Yoga Groepsles niets meer te eten. Dat is beter voor je spijsvertering. Voor drinken geldt dat je het beste een half uur voor de les en ook tijdens de les niets kunt drinken. Een flesje water is natuurlijk altijd toegestaan.

Draag lekker zittende kleding. Laat je sieraden thuis. Een warme trui en sokken zijn prettig om je warm te houden tijdens de meditatie aan het eind van de les.

Soms ga je diep in je eigen ademhaling en dan is het beter om geen parfum te gebruiken zodat je hier niet in gehinderd wordt.

Zorg dat je 5 minuten voor de les aanwezig bent. Zet je mobiel uit! Eet niet in een yoga ruimte. Respecteer de rust in de yoga ruimte. Doe altijd je schoenen uit in de yoga ruimte.